Beweegtuin

In beweging blijven

Bewegen is belangrijk. Voor iedereen! Het heeft namelijk een positief effect op de gezondheid en het welzijn van de mens. Niet alleen bij kinderen, maar ook zeker bij ouderen. Bewegen stimuleert de hersenen. Hierdoor wordt de mentale achteruitgang geremd. Daarnaast zorgt bewegen ervoor dat de spierkracht op peil blijft. Dit vergemakkelijkt het maken van bewegingen en heeft een positief effect op de conditie. Zaken die een positieve invloed hebben op de kwaliteit van leven bij ouderen!

Bewegen in het groen werkt ook nog eens extra stimulerend. De frisse lucht en zon doen de mens goed. Je maakt Vitamine D aan, wat goed is voor je immuunsysteem, en krijgt meer zuurstof binnen. Op deze manier houden mensen het bewegen vaak langer vol. Het geeft meer energie en verhoogt de concentratie. Vandaar dat een beweegtuin ideaal is voor iedere zorg- en welzijnsinstelling!

Ongedwongen bewegen

Een beweegtuin is niet alleen geschikt voor zorgcentra voor ouderen. Ook voor mensen met een lichamelijke of geestelijke beperking zijn de toestellen in een beweegtuin zeer geschikt. Of voor mensen die een blessure of dergelijke hebben opgelopen waardoor zij in een revalidatietraject zitten. Eigenlijk voor iedereen die beperkt wordt in zijn of haar beweegmogelijkheden. Beweegtuinen stimuleren namelijk om regelmatig op een ongedwongen manier te bewegen. Zelfs met weinig kracht is het mogelijk om gebruik te maken van de toestellen.

Onder professionele begeleiding kunnen ouderen, of andere doelgroepen, individueel of in groepen bewegen. En elkaar op deze manier ontmoeten. Ook leuk voor de sociale contacten! Ouderen worden begeleid in oefeningen die direct doorvertalen naar een beter functioneren in het dagelijks leven. De bewegingen die gemaakt worden zijn algemene dagelijkse handelingen. Denk bijvoorbeeld aan traplopen of fietsen. Daarnaast is er ook aandacht voor valpreventie. Het is natuurlijk prettig om te weten wat je het beste kunt doen wanneer je ten val zou komen.

Inrichting

Bij het ontwerpen van een beweegtuin dient er naar verschillende elementen gekeken te worden. Ten eerste is het belangrijk om te bepalen wat de aanleiding van het plaatsen van de beweegtuin is. Bijvoorbeeld door welke doelgroepen het gebruikt gaat worden en welke onderdelen er sowieso niet mogen ontbreken. Ook moet er goed nagedacht worden over de plaatsing van de toestellen. Is er een goede verbinding met de omgeving? Zit er een logische lijn in looppaden en beweegtoestellen en eventuele zitplekken? Is er genoeg afwisseling tussen de oefeningen? Dat zijn allemaal vragen waarover je na dient te denken bij het ontwerpen van een beweegtuin. Natuurlijk helpen wij daar graag bij! Wij luisteren naar de wensen die je hebt en zullen met een geschikt ontwerp komen voor jouw situatie!